OT

Tekmovalni cilji

Alpe Adria Cup 2024 - Avstrija - 07. - 09. junij
EOC 2024 - Madžarska - 15. - 20. avgust
SEEOC 2024 - Turčija - 28 avgust - 1. september

Trening kampi

TK JV, 16. - 18. februar
TK Kras - 23. - 25. februar
TK Prekmurje - 26. - 28. april
TK Obala - 31. oktober - 3. november

Testiranja 3000m

skupaj z mladinsko reprezentanco

5km

torek, 26. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Vsi vaši

Jure:	19:02
Jaka:	18:16
Ivan:	18:13
Andraž:	18:06

Komentarji (18)

Andraž (ponedeljek, 3. 2008 ob 04: 2:0:)
Aha, torej so govorile izkušnje.
Super!

Klemen (ponedeljek, 3. 2008 ob 04: 1:7:)
Proga ... Jaz sem naredil 4.8km, ostali so verjetno naredili kakšnih 400m manj.

Klemen (ponedeljek, 3. 2008 ob 04: 1:7:)
V Trzinu se je zgodila karta brez poti, masovni start, kontrole razsejane po celi karti, dokaj enakomerno. Eni smo se zataknili pri kakšni kontroli, eni se pa niso. :) Pavel je bil priden.

Andraž (ponedeljek, 3. 2008 ob 04: 0:9:)
Ejte!
Kaj se je to zgodilo v Trzinu? Kako dolga je bila A proga?

Samo (ponedeljek, 3. 2008 ob 01: 1:9:)
Mal za primerjavo.

Seppi A. je na EP v Krosu odtekel 6.7km v času 21.31 (3.13min/km). Verjetno teče 5K izpod 16.00. Sterejši Seppi pa je pravil, da se je za ITA Q WOC longa delno upošteval tud polmaraton. vsi rep. odtekli na nivoju 1.11h.

Verjetno je res z dobro tehniko v longu in middlu lažje pridet do finala kot v šprintu.

Josif Visarijonovič (nedelja, 2. 2008 ob 29: 1:0:)
Kot sekretar bi se lahko trudil za pravilno rabo slovenščine.
Izredni občni zbor? Za interpelacijo sekretarja?

Sekretar (nedelja, 2. 2008 ob 29: 0:6:)
Točno to je moja pristojnost in prijavni obrazec zahteva moj podpis in še štampljiko. Zdaj pa - a boste laufali pod 17 ali pa bo potrebno sklicati izredni občni zbor al pa boste doma polento jedli.

Josif Visarijonovič (nedelja, 2. 2008 ob 28: 2:3:)
Sekretar, ne sikaj in se drži v mejah svojih pristojnosti!

Sekretar (nedelja, 2. 2008 ob 28: 2:3:)
Naj še jaz dodam svoje. Prisegam, da nikomur ne podpišem prijavnice za na WOC, če ne bo šel na 5k pod 17 minutami! Vsi ostali lahko greste na WTOC.

Klemen (nedelja, 2. 2008 ob 28: 1:4:)
Jaz mislim, da je do SP 17:15 dosegljivo. Čez par let, kot pravi Dani, pa sploh.

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 27: 2:3:)
Hm... še dobro da ne ciljam na šprint! :)

Samo (nedelja, 2. 2008 ob 27: 2:0:)
Ena teorija A finala WOC sprinta.

Po analizi WOC sprintov 2004-06 je bil povp. zaostanek po letih v vseh Q heatih od 11.78-14.98% za uvrstitev v A finale WOC. Če se predvideva, da zmagovalci heatov skor zelo verjetno tečejo 5K tam 15' in da so spet zelo verjetno Q odtekli brez tehničnih napak je vprašanje kolk zaostanka si v teku še lahko privošči SLO tekač, če recimo odteče isto tako brezhibno kot zmagovalec.

Linearni prevod na 5K z 15% dodatka je 17:15.

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 27: 1:0:)
17:30 do maja.
Danes ne grem lavfat, Jaka, Ivan, sporočta Juretu kaj se bosta zmenla.

Klemen (nedelja, 2. 2008 ob 27: 0:3:)
Rezultati 5. decembra:
Iztok - 17:58
Jaka - 18:28
Andraz - okoli 19:00
Jure - okoli 19:30

26. januarja:
Tibor - 20:02
Blaz - 20:10
(vendar na peščeni poti, ne na stadionu)

Na žalost sem danes pozabil. :( Če ne bi prišel navijat. Dobro napredujete, glede na to, da je za vami zimski del bazične priprave. ;) Ampak, 17:30 do 31. marca? ;)

Daniel (nedelja, 2. 2008 ob 27: 0:0:)
Losman je v pon., po napornem treningu cez vikend, sel petko 14:58. Verjamem, da se mu boste v nekaj letih priblizali. Cisto resno.

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 26: 2:2:)
Ampak tale fotka je pa dobra.
Grebenčki na zemljevidu zgledajo ljubki, ampak vzpona bo pa ful. Mam še eno varianto, ki pa vam ne bo všeč; rad bi ponovil krog, ki sem ga tekel kako leto nazaj: Iz Rožnika po poti ob žici na Golovec, Grad, Rožnik. Glih 2 urci.
Zdej pa kokr čte.

Jaka (nedelja, 2. 2008 ob 26: 2:1:)
Povejte kdaj inu kam naj se primajam?

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 26: 1:8:)

Glede treninga jutri:
Predlagam Kašeljski grič in one grebenčke vzhodno od Ljubljane.
Več povem čez par ur. Moram v kino.

Ime:
Geslo:

* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Drugi trening vikend drugič

nedelja, 24. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Greben nad Sromljami

Dobrava

Mednarodna udeležba v Artičah

Na koncu smo se treningov v Sromljah udeležili le trije (Jure, Jaka, Andraž), ostali so pa zaradi takšnih ali drugačnih razlogov odpadli. Nič ne de, smo se povezali z OK Brežice, ki je prispeval par kaveljcev, da je bilo bolj pestro.

V petek 22.2. popoldne nas je hurikan leta 2002 gnal čez lokalni greben; čas: 50', dolžina: 1 krog. Hitro in efektivno.

V soboto dopoldne se nam je pridružil Vid, udarili smo jo pa v Dobravo, ki je znana po veliki koncentraciji jeger majstrov (po pet na vsak merjaščev parkelj). Ravninska hosta, močvirnata in ponekod zaraščena. Šli smo se trening azimuta in igrico skok-čez-jark. 75' za 10,5km.
Popoldne je sledil še krajši trening na karti Volčje, kjer je sodeloval še Bob, ki je drugače prišel bolj modrovat. Skupaj z iztekom do doma je vzela zadevšna 35'
Sledil je težko-težek večer in še težja noč; zame malo lažja, ker sem močna oseba in znam reči ne zadnjemu kosu pice, Brzi je pa bolj tenko piskal.

V nedeljo smo se za slovo zagnali še enkrat na greben, le da smo tokrat potegnili do Velkega Vrha in si ogledali spomenik tolarju, šli smo pa tudi precej počasi; nekaterim je pasalo, nekateri so pa potrpeli, da je bila ekipa koherentna kot beton z dodatkom silikona in žlindre. No, kakšno godrnjanje je pa vsej strumnosti navkljub tu in tam le ušlo mimo stisnjenih zob; naj jim Veliki Vodja odpusti. 13km in 550 vzpona v 95'.

Za konec pa še obvestilo selektorja vsem občanom dežele te:
V torek ob 16:30 ste vsi vabljeni na štadion Žak, kjer bodo reprezentantje dirjali v krogu kot največji idioti, in to 12,5-krat. Da vidimo, če so kaj napredovali to zimo.

Drugi trening vikend

četrtek, 14. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Približuje se magični 23.2, ko se uradno začne drugi trening vikend lociran v selektorjevi rezidenci.
V Brežice tako ali tako gravitira cela Slocenija, tako da boste tja že našli, me pa zanima, kdo vse pride? Brzi, JayZ? Prosim, javite se mi vsi tukaj, kar smo se do zdaj pogovarjali, ne štejem.
Verjetno bo izza zakulisja pogledal tudi trener, vsi pa seveda upamo, da se nam bo pridružil tudi častni gost, gdo drug kot Firer!

Komentarji (12)

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 21: 1:4:)
Računam, da se bo ta vikend planiralo in datiralo. Rekel bi, da proti koncu marca.

Klemen (nedelja, 2. 2008 ob 21: 1:1:)
Kdaj se bomo spet kaj na 5k testirali? ;) Tokrat ne bom zamudil prvih dveh krogov navijanja! ;)

Firer (nedelja, 2. 2008 ob 19: 0:7:)
Vsaka zmaga je vredna samo, če premosti izgubo predhodnega poraza. (Bubi)

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 18: 1:9:)
Gospod Firer, pošiljam sporočilo za Bubija:
Bok Bubi, kako kej?
Zadnje čase opažam, da se na multimedijskem kotičku OK Azimut bolj malo dogaja, pa me zanima: A si spiš na lovorikah odkar si se pojavil na nacionalki? A te boli roka? A ti je slabo?
Strah nas je, da sta te silna moč in vpliv velike vodje prevzela in izgubljaš kontrolo!
Lep pozdrav,
Miš (ne bom uporabil imena, da se ne bo Firef znesel nad mano)

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 18: 1:9:)
Ma pustmo detajle.
Janez sporoča, da ga ne bo, ker ima zmenek z dohtarjem. Edino Ivan, ki je sicer rekel da verjetno pride, mora še reči zadnjo besedo.

Bond (nedelja, 2. 2008 ob 18: 1:1:)
Udin Borštu si hotel reči...

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 18: 0:9:)
Hudirja, res kulsko zgleda. Mrbit bi pa tudi mi lahko drugi trening naredili v Mlaki. :)

Firer (nedelja, 2. 2008 ob 17: 2:1:)
Ha, jaz grem pa na Danijevo tekmo! Mi je prav žal, ampak tisto se sliši preveč dobro, da bi izpustil. ;)

Iztok (nedelja, 2. 2008 ob 16: 2:1:)
Jaz sem ta vikend na SKI-O tekmah v Italiji (vsaj tak je plan).
Uživajte v napornih treningih.

JayZ (nedelja, 2. 2008 ob 15: 2:0:)
Tako eminentni družbi se ne morem upreti... count me in!

Jaka (nedelja, 2. 2008 ob 14: 1:0:)
Nabrušen že čakam magične Sromlje.

Jaka (nedelja, 2. 2008 ob 14: 1:0:)

Ime:
Geslo:

* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Odprava na Pag

ponedeljek, 11. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Treningi

Počitek med treningi

Delavne zmage

8.2.2008 smo odrinili na Pag. Ker je bila prisotna večina reprezentance (Dani,Ivan,Jaka,Andraž), bom za letopise avanturo uradno poimenoval prvi reprezentančni trening vikend. V navezi z ekipo Hribar-Jevševar smo spacali skupaj dva avtomobila, dva apartmaja in 27 parov šuhov. Zadeva je uspela, le čevljev nam je zmanjkalo; pol jih je odpihnila burja, druga polovica je pa podlegla pod ostrimi napadi Paškega kamna.

No, anali so takali:
V petek popoldne po namestitvi v vasi Smokvica, cca 70' teka čez drn in strn, spoznavanje in aktivacija po 5 urni vožnji (na Masleničkem mostu je bil prepih) in učenje osnov pokra.
V soboto dopoldne nam je Dani napletel 7km proge po rtu Škamica, za kar je najhitrejši Brzi porabil slabih 44'. Na trenutke perverzno, drugače neusmiljeno. Popoldne smo se odpravili na Sv. Vid, najvišji vrh otoka. Brzi in Ivan sta za popoldanski trening opravila še prečenje grebena do mesta Pag, kamor sta zmagovalno pritekla z trofejo lokalne flore in geologije.
V nedeljo je bila na vrsti še druga, 9km dolga etapa break-a-leg cup-a, kjer je suvereno zmagal Ivan, potem ko se je edini preostali konkurent Andraž iz prve kt zapodil raje za ovco, kot pa na burjast greben (Brzijevega motorja mehanikom ni uspelo popraviti do štarta in je bil diskvalificiran).

Popoldne je sledila pot domov, z nič manj prigodami, kar pa je že druga zgodba.

prvi trening kamp drugič

sreda, 6. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Nekaj takšnega nas čaka na klasiki

Dolgi zimski treningi načenjajo moralo v strumnih vrstah borcev za očetnjavo, Poraja se celo dvom! Ljubljeni fürer, kje si? Se nam boš pridružil na prvem trening kampu in nam pokazal pot?

Komentarji (7)

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 14: 0:9:)
Če mi date tako fino ovratnico s špicami, da bom zgledal ko hud pitbul, mi je prav! Ampak psi dobijo kdaj pa kdaj kaj za pojest, tako da priložite kupčku še en krvavi steak na dan.

W. Goethe (nedelja, 2. 2008 ob 12: 2:0:)
Kaj je pa tole? Spreminjaš dlako?

Klemen (nedelja, 25. november 2007 ob 01:33:47)
Jaz bi slovensko elito odslej rajši klical führerjevi psi. ;)

http://www.autrace.com/html/sledenje__ivali.html

Kaj pravite?

Andraž (nedelja, 2. 2008 ob 12: 1:1:)
Uf, Firer neutrudno dela pozno v noč za našo srečo! Še ob pol treh zjutraj, ko večina smrtnikov uživa spanec, vodja bdi nad njimi!
No, povej, prostor je, treba je pa preverit glede spanja.

Firer (nedelja, 2. 2008 ob 12: 0:2:)
Hja, libe, frojlajn fir dojče gramatik. Če bi bil Führer, potem bi me ljudje (delno tudi neumesno) povezovali z enim bolj črnem obdobjem zgodovine.

Ajne dojče gramatik (nedelja, 2. 2008 ob 11: 2:0:)
Če firer, naj bo vsaj Führer.

Jaka (nedelja, 2. 2008 ob 11: 1:8:)
Če se Fürer udeleži trening kampa obljubljam, da pridem na eno tekmo zimske lige.

Fürer (nedelja, 2. 2008 ob 11: 1:7:)
Žal na kampu ne bom prisoten, ker me dajejo leta. Hvala za nadvse prijazno povabilo. Mogoče bi vas prišel zabavat in vam predavati o ljubezni do domovine.

Ime:
Geslo:

* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

© 1998 - 2024 Orientacijska zveza Slovenije. Vse pravice pridržane.
Pravno obvestilo | Avtorji | ISSN 1581-3606
Gostovanje omogoča Arnes

Partnerji:

OT

5km

Drugi trening vikend drugič

Drugi trening vikend

Odprava na Pag

prvi trening kamp drugič